Nooit meer geldzorgen: het blije antwoord op de crisis

nooit-meer-geldzorgen-blije-antwoord-crisisHeb je er ook genoeg van? Van dat nachtenlang wakker liggen over hoe het nu verder moet? Alles geprobeerd hebben, en het gevoel te krijgen dat niets lukt? Tobben over hoe je al je rekeningen moet betalen? En iedere dag weer opnieuw al die rampspoed op het journaal, over de crisis, ontslagen, bezuinigingen, faillissementen, sombere toekomst scenario’s… Lees meer

Jezelf spiegelen aan anderen, hoe werkt dat?

jezelf-spiegelen-aan-een-anderAlles om ons heen heeft ons iets te vertellen. Je hebt vast wel eens gehoord: ”Hij/ zij is als een spiegel voor me“. Wat betekent dat eigenlijk? Hoe werkt het? Wat kun je er voor jezelf uithalen en wat kun je ervan leren voor je eigen groei en ontwikkeling? Hier wil ik er iets verder op in gaan en en je, aan de hand van voorbeelden, laten weten hoe je hier gebruik van kunt maken. Het gaat namelijk niet om de persoon die je spiegelt maar om de eigenschappen die de persoon laat zien. Lees meer

Bewust leven

bewust-levenIn deze drukke tijden kan het soms moeilijk zijn om met beide benen op de grond te blijven staan. We staan midden in het leven en om ons heen gebeurd er van alles. Er wordt gewerkt, geleerd, auto gereden, ruzie gemaakt en verliefd gedaan.
En soms wordt dat alles wat er om ons heen gebeurd ons net even te veel. Dit kan tot verschillende gevolgen leiden. Zo kan men gaan ‘stressen’, maar aan de andere kant kan men het gevoel krijgen alsof men zich verveelt, terwijl er eigenlijk van alles te doen is. Men voelt zich dan alsof ze alles niet meer aan kunnen en willen zich daar eigenlijk bij neerleggen. Lees meer

Visualiseer jouw wensen met een moodboard

visualiseren-met-een-moodboard

Visualiseren kan je helpen om je doel te bereiken. Of het nu gaat om succes, geld, een nieuwe baan, geluk in je relatie, of het bereiken van je ideale gewicht. Vele sterren en succesvolle zakenmannen zweren er dan ook bij. Waarom blijft het dan zo moeilijk voor ‘de gewone mens’ om te geloven in het effect van visualisatie? Neem zelf de proef op de som en ga je eigen doelen visualiseren. Maak het jezelf gemakkelijk, door een moodboard te maken om je visualisaties bij te staan. Lees meer

Prijs je gelukkig met een Happy-lijstje

happy-lijstjeGelukkig zijn is fijn. Maar eerlijk gezegd ook een beetje ‘overrated’. Mensen willen er vaak te veel moeite voor doen, als je het mij vraagt. En wat maakt nou echt gelukkig? Hoe cliché ook, ik geloof toch echt dat geluk in de kleine dingen zit. “Wat een onzin” zul je misschien denken. Maar neem van mij aan: ik kan het weten!
Eens in de zoveel tijd maak ik een lijstje van zaken waar ik echt gelukkig van wordt. En van zo’n lijstje word ik dan nóg gelukkiger! Echt, probeer het zelf maar eens. Lees meer

Tips om te leren loslaten van Annemarie Postma

loslaten-met-annemarie-postmaIn een oude uitgave van BewustZijn Magazine kwam ik enkele tips van Annemarie Postma tegen over loslaten. Deze wil ik graag met jullie delen. Want, zoals de schrijfster zelf zegt: “als je stopt met alles wat er gebeurt te willen veranderen, controleren en beheersen, zul je merken dat weerstanden verdwijnen en dat de dingen zich vaak als vanzelf regelen.” Maar hoe doe je dat? Lees meer